SAQトレーニングDVD２巻セット★収録内容Speed、Agility、Quicknessをわかりやすい説明とともに収録したDVDです。187種のドリルを映像と音声で同時にわかりやすく説明。また、素早いドリルの動作などはスロー映像でも収録しております。競技を問わず必要とされる、基礎体力を向上させるトレーニング方法が満載されています。vol.1 Speed & Agility（51分）Speed （33種類）・スタートテクニック・ランニングテクニック・トレーニング・まとめAgility （43種類）・バランストレーニング・コーディネーションアジリティ・ベーシックアジリティ・ランダムアジリティ・トレーニングvol.2 Quickness & Warming Up（53分）Quickness （66種類）・ベーシックフットワーク・スタンディングラダー・ベーシックラダー・ハイスピードラダー・ハイレベルフットワーク・トレーニングWarming Up （37種類）・その場での動的柔軟性・移動しながらの動的柔軟性・静的ストレッチ※ 開封品・品です。細かなキズのあるDiscもございますが、視聴は問題ございません。ケースの一部に擦れ、キズがございます。●写真にあるものが全てです。●ノークレーム・ノーリターンでお願いします。●あくまで品とご理解の上、購入ご検討ください。（神経質な方はご購入をお控えください。）整体、DVD、治療、遠隔、カイロプラクティック、オステオパシー、クラニオ、クラニオセイクラル、整体、カイロ、マッサージ、鍼灸、キネシオロジー、接骨、整骨、柔整、理学療法、操体法、アスレティックトレーナー、ヒーリング 、理学操体、頭蓋、骨盤矯正法、手技療法、筋筋膜リリース、ストレイン・カウンターストレイン、アナトミートレイン、トリガーポイント療法、内臓マニピュレーション、アプライドキネシオロジー、PNF、パーフェクト整体、理学操体セミナー、柔道整復師、鍼灸師