کاوه قدرتی در گفت‌وگو با خبرنگار صبح اقلید از شناسایی و ثبت ۳۲۸۲ مورد دیابت نوع ۲ و ۷۴ مورد دیابت نوع ۱ در سطح این شهرستان خبر داد و اظهار داشت: از این تعداد بیمار دیابتی، حدودا ۳۶ درصد مرد و ۶۴ درصد مبتلایان زن هستند.
وی با تأکید بر اینکه خدمات مراقبتی و آموزشی با هدف کنترل و مراقبت بیماری ديابت در تمام مراکز جامع سلامت و خانه های بهداشت این شهرستان ارائه می شود، عنوان کرد: کلینیک دیابت مستقر در درمانگاه امام هادی (ع) اقلید نیز جهت ارائه خدمات تخصصی در روزهای یکشنبه هر هفته فعالیت داشته و در خدمت مردم است.
رئیس مرکز بهداشت شهرستان اقلید در ادامه به بیان برخی مطالب علمی در زمینه بیماری دیابت و داهکارهای پیشگیری و درمان این بیماری به شرح زیر پرداخت:
دیابت یک بیماری جدی و طولانی مدت است و زمانی رخ می دهد که بدن نمی‌تواند انسولین تولید کند.
دیابت بطور کلی در سه گروه نوع ۱،نوع ۲ و دیابت بارداری طبقه بندی می‌شود.
دیابت نوع ۱ بیماری دوران کودکی و نوجوانی است ولی می‌تواند در هر سنی رخ دهد. حداقل در حال حاضر نمی‌توان از آن پیشگیری کرد. افراد با دیابت نوع ۱ می‌توانند در صورت تامین دائمی انسولین، آموزش، خودمراقبتی و اندازه گیری مداوم قندخون، در سلامت زندگی کنند.
حدود ۹۰% دیابت در جهان دیابت نوع ۲ گزارش شده است.
آموزش، خودمراقبتی و پیروی از شیوه زندگی سالم و استفاده از دارو در کنترل بیماری موثر است. دیابت نوع ۲ قابل پیشگیری است و در برخی موارد در اوایل بیماری قابل بهبود است.
دیابت کنترل نشده علت مهم حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است.
بیماران مبتلا به دیابت باید از نوشیدنیها و میان وعده‌های بدون قند استفاده کرده و مصرف چربی را در وعده‌های غذایی خود کنترل کنند. استفاده از انواع حبوبات حداقل ۲بار در هفته می‌تواند به کنترل قند کمک کند.
در شرایط شیوع کرونا لازم است افراد دیابتی مراقبت دیابت را طبق روال گذشته انجام دهند.
این افراد به دلیل اختلال سیستم ایمنی، مستعد ابتلا به بیماری کوید ۱۹ هستند و ممکن است در صورت ابتلا به آن، دچار بیماری شدید شوند.
هرگونه عفونت در مبتلایان به دیابت، مقدار قندخون را بالا می‌برد و نیاز به مایعات را افزایش می‌دهد.
در مبتلایان به دیابت، رژیم غذایی متنوع و متعادل و مصرف کافی پروتئین، داشتن خواب کافی، توجه به تغییرات میزان قند خون، عدم خروج بدون دلیل از منزل و چک مکرر قندخون با دستگاههای خانگی تا حدود بسیار زیادی می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر باشد.
نکات قابل توجه در پیشگیری از دیابت:
خوردن صبحانه باعث کاهش مصرف میان وعده‌های نامناسب و جلوگیری از ابتلا به دیابت می‌شود.
مصرف غذاهای شیرین و پرچرب، احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.
با داشتن تحرک کافی، تغذیه سالم، نداشتن اضافه وزن، ترک مصرف دخانیات می‌توان به پیشگیری از بروز بیماری دیابت کمک کرد.
به یاد داشته باشید برای پیشگیری از دیابت در هر سنی می‌توانید ورزش کنید. ۳۰ دقیقه ورزش منظم روزانه احتمال ابتلا به دیابت را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. پیاده روی سریع یکی از بهترین و آسان ترین راههای پیشگیری و کنترل این بیماری است.
بهتر است موادغذایی بصورت آبپز، بخارپز یا کبابی با شعله غیرمستقیم پخته شوند.
برای تشخیص بموقع دیابت:
در صورت بروز علائم پرخوری، پرنوشی و پر ادراری باید به بیماری دیابت مشکوک شد و به پزشک خانواده مراجعه کرد.
نکته مهم اینکه بیش از نیمی از مبتلایان به دیابت از وجود بیماری خود بی اطلاع هستند.
آیا شما در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید؟